Estar en armonía
Armonía en Salud CIC
¿Qué es la armonía?
La armonía es un estado de equilibrio:
en ti mismo - entre mente, cuerpo y emociones
en tu vida: entre el trabajo, el descanso y el juego
en tus relaciones - entre dar y recibir
en su comunidad - entre sus necesidades y las necesidades de los demás
en su planeta: uso sostenible de los recursos y responsabilidad ecológica.
¿Qué es la armonía en la salud?
Exploramos ciertos principios de armonía y cómo se pueden aplicar de manera práctica para promover la salud y el bienestar, basándonos en la sabiduría antigua y las disciplinas modernas de Oriente y Occidente.
Armonía en salud significa:
Cultivar y mantener la salud en lugar de centrarse en diagnosticar y tratar de curar enfermedades.
Intervenciones suaves, compasivas y naturales que nutren todo el 'entorno' de una persona y mejoran los ritmos naturales, en lugar de intervenciones que se imponen de forma mecánica y unidimensional, independientemente de las consecuencias.
Promover la interacción y el equilibrio de la mente, el cuerpo y las emociones.
La felicidad no es cuestión de intensidad sino de equilibrio, orden, ritmo y armonía.
Thomas Merton
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Conozca a nuestro equipo armonia
Nuestro maravilloso equipo internacional y multidisciplinario representa un amplio espectro de enfoques para el bienestar, la salud y la armonía.
Nuestros Directores
Consultor médico, nutricionista, practicante de Ayurveda
Profesor de Técnica Alexander
Entrenadora ejecutiva, profesora de técnica Alexander
Miembros del equipo y presentadores invitados
Maestra de Movimiento Natural, Reflexóloga, Aromaterapeuta
Bailarín, músico, profesor de técnica Alexander
Director, Actor, Músico.
Instructor de Actividades Físicas
Cantante, compositora, profesora de sánscrito
Neurocientífica, bailarína, fundadora del método WiseMotion
Investigadora de teatro especializado en biomecánica teatral de Meyerhold
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Director de coro e investigador del canto para la salud
Terapeuta ocupacional , practicante de bienestar y salud mental
Practicante de medicina tradicional china, maestra de Qigong médico y taijiquan terapéutico
Médico de cabecera con especial interés en medicina musculoesquelética, profesora de Ashtanga Yoga
Farmacéutica comunitaria, investigadora de productos medicinales naturales y fitoquímica
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Científica nutricional,
Practicante de medicina funcional, escritora y consultora de alimentos y salud, fundadora de The Urban Kitchen
Profesora de Método Feldenkrais® y Técnica Alexander
Cómo puede ayudarte estar en armonía
Te ayuda a dormir mejor
Disminuye la ansiedad y la depresión.
Reduce los niveles de estrés.
Mejora la atención y la concentración
"La educación más alta es aquella que no solo nos da información, sino que hace que nuestra vida esté en armonía con toda la existencia".
Rabindranath Tagore
Pero, ¿qué es la felicidad excepto la simple armonía entre un hombre y la vida que lleva?
Albert Camus
Mantengámonos conectados
"Con un ojo calmado por el poder de la armonía y el profundo poder del gozo, vemos la vida de las cosas".
William Wordsworth
En el arte, y en los rangos superiores de la ciencia, existe un sentimiento de armonía que subyace a todo esfuerzo. No hay verdadera grandeza en el arte o la ciencia sin ese sentido de armonía.
Albert Einstein