alegría y conexión

Taller de bienestar estudiantil de Harmony in Health
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Music festival

Un taller en línea gratuito de noventa minutos para estudiantes que exploran enfoques holísticos para encontrar alegría y conexión.

Fecha: miércoles 23 de febrero

Hora: 7-8:30pm

La buena salud es más que no estar enfermo, se trata de bienestar - en uno mismo,

con otros y en el mundo más amplio

Programa

Introducción _

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“Es la armonía de las diversas partes, su simetría, su feliz equilibrio; en una palabra, es todo lo que introduce orden, todo lo que da unidad, lo que nos permite ver claramente y comprender a la vez el conjunto y los detalles. "

Henri Poincaré

"Alcanzar el equilibrio"  por  james jordan  tiene licencia bajo  CC BY-ND 2.0

Armonía en la salud es un enfoque equilibrado y de amplio espectro que se basa en ideas de los sistemas de salud tradicionales del mundo de Oriente y Occidente, las disciplinas modernas de mente y cuerpo y la neurociencia.

Tu cabeza no es solo para pensar

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"Las emociones de las personas rara vez se expresan con palabras; con mucha más frecuencia se expresan a través de otras señales. La clave para intuir los sentimientos de otra persona está en la capacidad de leer los canales no verbales: tono de voz, gestos, expresiones faciales y similares".

daniel goleman

Foto de Toa Heftiba de " unsplash "

Algunos divertidos ejercicios faciales de la formación teatral para ayudar a liberar tensiones.

Estar presente en la naturaleza

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"El mundo no es algo lejano o remoto, sino una parte de nuestro propio ser que bulle de vida, llena de emoción y misterio infinito".

david fidel

Foto © 2021 Julia Outlaw

Fotografía consciente: tú, tu teléfono, afuera.

La mayoría de las personas llevan consigo un teléfono inteligente todo el día. ¿Cómo se puede utilizar como una forma de encontrar presencia en el mundo natural?

tengo ritmo...

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Explorando el movimiento, el ritmo y el canto para conectar mente, cuerpo y emociones.