alegría y conexión
Taller de bienestar estudiantil de Harmony in Health
Un taller en línea gratuito de noventa minutos para estudiantes que exploran enfoques holísticos para encontrar alegría y conexión.
Fecha: miércoles 23 de febrero
Hora: 7-8:30pm
La buena salud es más que no estar enfermo, se trata de bienestar - en uno mismo,
con otros y en el mundo más amplio
Regístrese en Zoom para reservar su lugar:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYkceChrD8qGt1I6PNApAqx9hbgiDOqFhQv
Programa
Introducción _
“Es la armonía de las diversas partes, su simetría, su feliz equilibrio; en una palabra, es todo lo que introduce orden, todo lo que da unidad, lo que nos permite ver claramente y comprender a la vez el conjunto y los detalles. "
Henri Poincaré
"Alcanzar el equilibrio" por james jordan tiene licencia bajo CC BY-ND 2.0
Armonía en la salud es un enfoque equilibrado y de amplio espectro que se basa en ideas de los sistemas de salud tradicionales del mundo de Oriente y Occidente, las disciplinas modernas de mente y cuerpo y la neurociencia.
Tu cabeza no es solo para pensar
"Las emociones de las personas rara vez se expresan con palabras; con mucha más frecuencia se expresan a través de otras señales. La clave para intuir los sentimientos de otra persona está en la capacidad de leer los canales no verbales: tono de voz, gestos, expresiones faciales y similares".
daniel goleman
Foto de Toa Heftiba de " unsplash "
Algunos divertidos ejercicios faciales de la formación teatral para ayudar a liberar tensiones.
Estar presente en la naturaleza
"El mundo no es algo lejano o remoto, sino una parte de nuestro propio ser que bulle de vida, llena de emoción y misterio infinito".
david fidel
Foto © 2021 Julia Outlaw
Fotografía consciente: tú, tu teléfono, afuera.
La mayoría de las personas llevan consigo un teléfono inteligente todo el día. ¿Cómo se puede utilizar como una forma de encontrar presencia en el mundo natural?
tengo ritmo...
"Cuando bailas a tu propio ritmo... La vida mueve los dedos de los pies a tu ritmo..."
Terri Guillemets
"Cuando bailas a tu propio ritmo... La vida mueve los dedos de los pies a tu ritmo..." por Manoj Kengudelu tiene licencia bajo CC POR 2.0
Explorando el movimiento, el ritmo y el canto para conectar mente, cuerpo y emociones.