Programa de apoyo largo de Covid, Taller 7: Sanación

Programa de apoyo largo de Covid, Taller 7: Sanación

Danza curativa - Poemas que afirman la vida - Ritmo: Risa: Vida

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Este es el séptimo taller de nuestra serie Long Covid Support, Navegando por un camino de regreso a la salud .

Tenemos otro rico programa preparado para ti.

Danza curativa

con la Dra. Hanna Poikonen

La curación es un viaje para entenderse a uno mismo y aprender a cuidarse. A través del movimiento creativo, exploraremos el momento en el que nos encontramos en nuestro viaje de curación individual en este momento. El ejercicio se puede realizar sentado, de pie o acostado en la cama.

Poemas que afirman la vida

con Julia Outlaw

Cuando no nos sentimos bien, nosotros, como un todo, nos vemos afectados. ¿Cómo podría ser diferente cuando nuestra mente, cuerpo y emociones están tan íntimamente conectados?

La curación puede provenir de múltiples direcciones, y algo que puede ayudar mucho es sentir una sensación de paz y pertenencia. La poesía tiene la capacidad de hablar con partes de nosotros con las que no contactamos a menudo; ¡puede hablar directamente con nuestras emociones y permitirnos sentir que nuestra experiencia de ser humanos es compartida!

Julia Outlaw leerá algunos poemas breves mientras descansa, para nutrir sus oídos y su alma.

Cuando no sabemos que es ritmo

con Bartosz Nowakowski

El ritmo es la parte más orgánica de la música. El ritmo es el latido de nuestro corazón y todos los movimientos corporales que hacemos desde el primer latido de nuestro corazón. La segunda parte tan íntima de la música es el canto. La primera respiración es el primer sonido. Ambos conviven dándonos vida. Con cada respiración con cada latido.

La palabra 'ritmo' puede ser un ritmo en sí misma cuando la decimos correctamente, al igual que la palabra 'música' se convierte en canto cuando alargamos las vocales. Ambas actividades dan una sensación de armonía y son siempre un gran territorio para el descubrimiento y la curación. También dan a luz un tercer valor de la música y la vida que da sabor a los dos anteriores: la risa.

Gelos - en griego significa risa. Te invito a probar Gelotology .